<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Центр психічного здоровʼя ]]></title><description><![CDATA[Центр психічного здоровʼя ]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-5</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 01 Oct 2026 18:15:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.mindmentalcenter.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Поза колом вини: як заспокоїти харчову тривожність і повернути солодкому нормальне місце в житті]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → Лікарка-психіатриня та психотерапевтка, засновниця центру психічного здоровʼя «Mind Mental Center» Ангеліна Левицька зауважує: вирішальним є не факт споживання, а емоційний фокус, який супроводжує прийом їжі. «Тривожним сигналом є ситуація, коли десерт замість задоволення викликає страх, –пояснює Ангеліна Левицька. – Людина постійно думає про те, що їй можна і не можна, боїться певних продуктів або відчуває сильну провину після їжі. З’являються...]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BC-%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D1%8F%D0%BA-%D0%B7%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%97%D1%82%D0%B8-%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D0%BE%D0%B2%D1%83-%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%96-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D1%96%D1%81%D1%86%D0%B5-%D0%B2-%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%82%D1%96</link><guid isPermaLink="false">6abceafbd9600cc4661e9ba1</guid><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 21:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_b1746d55251a41109931086132011d25~mv2.avif/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Тіло під мікроскопом]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → Чому пластика не лікує ненависть до себе та як розпізнати дисморфобію — разом із Катериною Крупкіною розвіюємо міфи. Що насправді відбувається в мозку жінки, коли вона дивиться на своє відображення. І які наслідки можуть мати ті внутрішні «спотворення», що впливають на наше сприйняття себе, самооцінку та стосунки з власним тілом. ✨]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/%D1%82%D1%96%D0%BB%D0%BE-%D0%BF%D1%96%D0%B4-%D0%BC%D1%96%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BC</link><guid isPermaLink="false">6abbc6ceb1030c5e8acdc172</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_f60cf2b8363747a8a68f75470f006c23~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Прямий ефір з Людмилою Шупенюк]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → Спільно з лікарем акушером-гінекологом Людмилою Шупенюк говоримо про ПМС, антидепресанти та те, як зберегти своє здоров’я і спокій.]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%BC%D0%B8%D0%B9-%D0%B5%D1%84%D1%96%D1%80-%D0%B7-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D1%8E-%D1%88%D1%83%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%8E%D0%BA</link><guid isPermaLink="false">6abbcb6594de20867afcfac0</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_90f921be7594480b8c64521add5e3212~mv2.avif/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Чому у 2026-му ми почуваємося гірше, ніж на початку війни?]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → У 2022 році більшість українців не мали розкоші на те, щоб просто «погано почуватися». У той час перед кожним стояло безапеляційне завдання — вижити, і наша психіка філігранно виконала те, що вміє найкраще в моменти катастроф: вона мобілізувалася, перетворившись на бездоганний та витривалий механізм. Це був час екстремальних доз адреналіну, кортизолу та норадреналіну, які тримали тіло й мозок у режимі максимальної зібраності.]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/%D1%87%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D1%83-2026-%D0%BC%D1%83-%D0%BC%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%8F-%D0%B3%D1%96%D1%80%D1%88%D0%B5-%D0%BD%D1%96%D0%B6-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D1%83-%D0%B2%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B8-1</link><guid isPermaLink="false">6abce967f7c2ac748221c855</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_5b7d138a50cd477d81d9646c034f7765~mv2.avif/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Чому у 2026-му ми почуваємося гірше, ніж на початку війни?]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → У 2022 році більшість українців не мали розкоші на те, щоб просто «погано почуватися». У той час перед кожним стояло безапеляційне завдання — вижити, і наша психіка філігранно виконала те, що вміє найкраще в моменти катастроф: вона мобілізувалася, перетворившись на бездоганний та витривалий механізм.]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/%D1%87%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D1%83-2026-%D0%BC%D1%83-%D0%BC%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%8F-%D0%B3%D1%96%D1%80%D1%88%D0%B5-%D0%BD%D1%96%D0%B6-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D1%83-%D0%B2%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B8</link><guid isPermaLink="false">6abbe2586bdf3a2cf26a4761</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_3136f11c1d23492691638131986ab907~mv2.avif/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item><item><title><![CDATA["У ВАС РАК!". Що робити? Про що мовчать люди з онкологією?]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → Діагноз “рак” під час війни - це вже дві війни одночасно. Як через це проходити? Чи є якийсь реальний план? У новому випуску #ВАРТОЖИТИ три жінки чесно діляться своїм досвідом онкології - від моменту, коли прозвучало “у вас рак”, до пошуку сил жити далі.]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/%D1%83-%D0%B2%D0%B0%D1%81-%D1%80%D0%B0%D0%BA-%D1%89%D0%BE-%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D1%89%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8-%D0%B7-%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%94%D1%8E</link><guid isPermaLink="false">6abce79bbbd4c395beb52324</guid><pubDate>Tue, 09 Dec 2025 11:43:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_d3224baaa29944d29ff9c1e273f670de~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item><item><title><![CDATA[БІПОЛЯРНИЙ розлад. Психотерапевт розвіює міфи | Подкаст. Яніна Соколова]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → Що таке біполярний розлад (БАР), які його ознаки та як з ним жити. У подкасті #вартожити Яніна Соколова разом  із психотерапевтом Ангеліною Левицькою розбирають фази манії та депресії, симптоми, причини та методи лікування.  Чи може стрес або спадковість спровокувати #БАР?]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/%D0%B1%D1%96%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%BB%D0%B0%D0%B4-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%B2%D1%82-%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%96%D1%8E%D1%94-%D0%BC%D1%96%D1%84%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82-%D1%8F%D0%BD%D1%96%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0</link><guid isPermaLink="false">6abbe5a4714e4cdf4f745419</guid><pubDate>Fri, 18 Jul 2025 21:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_31abacffbca646789a26c4d2d33f9020~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ЦЕ НЕ ХВОРОБА! АЛЕ ВИЛІКУВАТИ ЦЕ НЕМОЖЛИВО! Що таке РДУГ та як з ним жити! Подкаст з психіатром]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → Разом з лікарем-психіатром Ангеліною Левицькою розбираємо, що таке розлад дефіциту уваги та гіперактивності, які міфи його оточують та як він впливає на життя. Чи є РДУГ хворобою?  Як допомогти собі чи близьким? Обговорюємо діагностику, психотерапію та стратегії подолання.]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/%D1%86%D0%B5-%D0%BD%D0%B5-%D1%85%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B0-%D0%B0%D0%BB%D0%B5-%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%96%D0%BA%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8-%D1%86%D0%B5-%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE-%D1%89%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B5-%D1%80%D0%B4%D1%83%D0%B3-%D1%82%D0%B0-%D1%8F%D0%BA-%D0%B7-%D0%BD%D0%B8%D0%BC-%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82-%D0%B7-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D1%96%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BC</link><guid isPermaLink="false">6abce6e27b56935db0d76a99</guid><pubDate>Fri, 11 Jul 2025 21:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_63ae7017fa7447d684297329b3520f4d~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item><item><title><![CDATA[15 нетипових ознак, що твоїй “менталці” треба підтримка]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → В дорослому житті власне фізичне та ментальне здоров’я зазвичай не на часі. Ми ж маємо стільки турбот, про які слід піклуватися, що похід до лікаря лишається в самому кінці списку справ.  Коли терпиш до останнього, ігноруючи симптоми хвороби, можна надовго випасти з життя, адже вони тільки посиляться. Це стосується як фізичного, так і ментального здоров’я. Чек-листом неочевидних проявів того, що на свою “менталку” треба звернути увагу, поділилася...]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/15-%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%85-%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA-%D1%89%D0%BE-%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%97%D0%B9-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%86%D1%96-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B0-%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0%B0</link><guid isPermaLink="false">6abce4d77ab3bfe0291d258f</guid><pubDate>Mon, 06 Mar 2023 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_9f7955deb1f448ffb7a18a502c756a46~mv2.avif/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Лікарка назвала 5 корисних звичок, які допоможуть покращити сон]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → "Якщо вам важко заснути щоразу коли ви лягаєте в ліжко,ви пробуджуєтесь посеред ночі і “дивитесь у стелю” впродовж тривалого часу, прокидаєтесь рано-вранці і розумієте, що більше вже не заснете, а думки про ніч викликають у вас тривогу та занепокоєння, вірогідніше за все, у вас можуть бути розлади сну", - пояснює експертка у своєму блозі в Instagram.]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/%D0%BB%D1%96%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B0-5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%B8%D1%85-%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-%D1%8F%D0%BA%D1%96-%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D1%83%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%BD</link><guid isPermaLink="false">6abce0557b56935db0d75f01</guid><pubDate>Sun, 19 Jun 2022 21:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_a2202e9f0b644b978935bfca1caf966d~mv2.avif/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Як впоратися з агресією та гнівом під час війни: поради психолога]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → З початку війни кожен українець пережив почуття, про існування яких раніше міг навіть не підозрювати: це і страх за своє власне життя та за життя близьких людей, і злість на окупантів, і розпач від усвідомлення власного безсилля, і туга за нереалізованими планами, і втома від постійного напруження, пише donpatriot. Психіатр Ангеліна Левицька розповіла, за допомогою яких простих дій можна легше пережити агресію та гнів у період війни.]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/%D1%8F%D0%BA-%D0%B2%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F-%D0%B7-%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%96%D1%94%D1%8E-%D1%82%D0%B0-%D0%B3%D0%BD%D1%96%D0%B2%D0%BE%D0%BC-%D0%BF%D1%96%D0%B4-%D1%87%D0%B0%D1%81-%D0%B2%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0</link><guid isPermaLink="false">6abce333d9600cc4661e8cee</guid><pubDate>Sun, 03 Apr 2022 21:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_6c74a8382e9c4fbbb9b756a7a1982656~mv2.avif/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Поради психотерапевта. Що робити, якщо у дитини почалася панічна атака під час повітряної тривоги]]></title><description><![CDATA[Натисніть на допис, щоб дізнатися більше → Українська психотерапевтка Ангеліна Левицька розповіла, що робити, якщо у дитини розпочалася панічна атака під час повітряної тривоги. Фахівець поділилася вправами, які можна робити з дитиною, щоб полегшити її стан.]]></description><link>https://www.mindmentalcenter.com/blank-6/%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%B2%D1%82%D0%B0-%D1%89%D0%BE-%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B8-%D1%8F%D0%BA%D1%89%D0%BE-%D1%83-%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%8F-%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D1%96%D0%B4-%D1%87%D0%B0%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%96%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D1%97-%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B8</link><guid isPermaLink="false">6abce212ad9ef8e05c73db0a</guid><pubDate>Wed, 16 Mar 2022 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d099bb_b48e1d1247be4d9cac54a73a62a4710d~mv2.avif/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>angelinalevicka662</dc:creator></item></channel></rss>